软件简介
Shine(冥想)2018年年度健康APP，这款软件通过各种方式来引导你进行进入积极的健康状态，出路帮助你进行冥想之外还会每天向你推送鸡汤类型的文字，如果你需要一款软件来更加积极健康生活，那么这款Shine(冥想)应该可以满足你需求，感兴趣的话快来下载这款Shine(冥想)吧！
Shine软件介绍
从2019年开始，通过自我同情来实现新年的目标。
你的口袋里每天都会发出一声轻松的声音。 Shine的日常动机文本和自我改进音频库，使您的世界更容易自我照顾。
加入数百万使用Shine后经历较低压力和焦虑的人。
软件内容
获得免费的日常动机文字
每个工作日，我们都会向您发送一个Shine Text - 一个带有研究支持的肯定的激励文本，这些肯定会帮助您感到平静并进入正确的状态来度过这一天。
保存您喜欢的文本，以便您可以创建自己的自我护理工具包。
获得好评
使用我们的登记功能作为感恩日记记录一件你感激的事情，以帮助感恩成为一种日常习惯。
聆听5分钟的冥想
Shine的自我改进音频库提供：
闪耀的挑战：7天的音频挑战深入探讨一个主题并引导您通过我们的Shine框架，通知，拥有，成长，以帮助您以同情心实现您的目标。
Shine Talks：对各种主题进行音频自我保护，帮助您在旅途中成长。
Shine Talk主题包括：
•自我护理
•生产力
•正念
•专注
•平静焦虑
•置信度
•烧完
•宽恕
• 自爱
•接受
•动机
•创造力
•管理工作挫折
•设定目标
•加强关系
•在线约会的自我保健
•减轻压力
•保持积极性
•改善睡眠
•营造健康的习惯
•注意通勤
•改善您的健康
•为成功做好准备
**新闻中的光芒**
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