正念冥想睡眠APP 1.0 苹果版

正念冥想睡眠APP是一款帮助你改善睡眠健康应用软件，社交距离需要我们避免乘坐公共交通工具，减少或取消所有不必要的旅行、聚会、音乐会、体育赛事以及一切涉，这就是为什么我们引入健康教练来帮助你处理社交距离和自我隔离，通过冥想视频和画外音，你可以让自己平静下来，重新获得一种平静的感觉。

正念冥想睡眠APP软件简介

在压力、恐慌和健康不佳的时期，失去外部联系会造成进一步的破坏。

做一个无压力生活的正念教练。缓解焦虑的应用程序可以立即缓解压力、焦虑和恐慌。

健康教练指导冥想和家庭锻炼，帮助人们应对压力，焦虑和恐慌紊乱，健康教练也有让你平静下来并帮助你睡得更好的课程。

软件特色

1、当你在家工作的时候，情绪教练也可以帮助你提高效率。

2、每天的正念练习可以帮助你更好地规划你的一天，情绪教练帮助你保持专注。

3、健康的各个方面，比如情感健康、社会健康、身体健康、精神健康和职业健康。

4、情绪教练还执行日常冥想，饮食检查和活动/步骤跟踪，以保持你的健康和神话。

软件亮点

1、通过引导冥想和正念练习，你可以克服孤独、愤怒和悲伤，你可以开始体验一种合一和平静的感觉。

2、冥想教练帮助治愈，提升你的情绪和思想空间，停下来，呼吸，每天思考，找到一个更好的头脑和头脑空间。

3、冥想和正念练习可以进一步帮助你放松，帮助你实现情绪排毒，每天的情绪和情绪检查可以帮助你控制愤怒、焦虑和压力。

软件功能

1、健康教练也有增强免疫力的饮食计划，你需要摄入大量的维生素、矿物质和健康的食物。

2、一个健康的免疫系统可以战胜入侵的病原体，一个免疫功能低下的人通过增加水果和蔬菜的摄入量有更好的免疫反应。

3、增强免疫力的食物有助于增强骨骼，愈合伤口，增强你的免疫系统，它们还能将食物转化为能量，修复细胞损伤，增强免疫系统。