软件简介
E健身是一款手机运动健身软件,平台为用户朋友提供了非常多的训练动作教学,这里有很多专业的健身课程,你可以根据自身的情况选择自己喜欢的课程,还有真教学,帮助你打造完美身材,赶紧来下载吧!
E健身优势
-专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。
-基于科学研究,以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。
-建立在高强度循环锻炼(HICT)基础上,主要针对肌肉锻炼和有氧健身。
E健身特点
-每天7分钟,快速有效
简短易学,快速入门,不需要去健身房,每天只需花7分钟健身运动,健康有效。
-智能计划,科学健康
针对你的运动目标,你的运动基础,制定最适合你的科学运动计划。
-真人教学,专业指导
全程语音督导,陪伴式真人教学,不用背组数,不用记次数,还有动作详情指导,避免错
误的动作损坏身体。
-丰富分类,不断更新
你可以在这里找到你想要的课程,不管是有氧训练还是力量训练,还有针对不同部位的训
练和不同难度的训练。
更新内容
修复了一些BUG
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